.png)
Cách Điều Trị Và Phục Hồi Da Sau Khi Dùng Kem Chứa Corticoid (Kem Trộn)
Bài trước mình đã nói về
Tác Hại Và Cách Nhận Biết Kem Có Chứa Corticoid. Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các
bạn cách phục hồi da sau khi dùng kem. Cách này chỉ áp dụng cho những bạn bị
nhẹ, thời gian và tần suất sử dụng càng ít thì khả năng chữa khỏi và phục hồi
càng cao. Những bạn bị quá nặng thì mình khuyên các bạn nên đến bác sĩ da liễu
để khám và điều trị nhé!
1.
Cai nghiện Corticoid:
Kem trộn thường chứa
corticoid, khi dùng kem trộn 1 thời gian dài da sẽ rơi vào tình trạng lệ
thuộc (nghiện) corticoid, tức là khi ngưng dùng da bạn sẽ phát mụn, tiếp
tục dùng thì lúc đầu có vẻ đẹp nhưng lâu dần da sẽ bị nám, mỏng, đỏ rát, lộ cả
các mạch máu li ti dưới da. Da sẽ rất khó thích nghi với bất cứ sản phẩm nào
sau đó, da dễ nhạy cảm hơn, cảm giác châm chích ngứa thường xuyên xảy ra.
Vì vậy, trước khi khắc
phục hậu quả, điều đầu tiên cần làm là cai nghiện corticoid.
Cai nghiện là phải cai từ từ để da kịp
thích ứng, bạn nên hạn chế việc thoa kem và giảm dần thời lượng bôi: ngày trước
thì bạn bôi mỗi ngày → nay chuyển sang cách ngày → chuyển sang tuần hai lần→
tuấn 1 lần → 2 tuần 1 lần→ ngừng bôi hẳn. Thời gian cho mỗi đợt giảm số lần bôi
là khoảng 1-2 tuần. Các bạn không nên ngưng kem đột ngột nếu ngưng bôi đột ngột
thì da bạn sẽ gặp hiện tượng "dội ngược" tức là da trở nên xấu hơn,
nổi nhiều mụn hơn, ngứa, khô, rất khó chịu.
2. Thải Độc Da:
Khi bắt đầu cai nghiện cho da mỗi ngày bạn nên uống nước lá chè xanh, vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt. Các bạn đừng uống nước chè đã để qua đêm nhé. Có thể thay trà xanh bằng cách uống nước diếp cá hoặc nước chanh không đường, tuy nhiên mình thấy uống nước chè xanh là tốt nhất (mình cũng uống nước chè xanh).
Nếu bạn không có thời gian để làm các cách trên thì cách nhanh nhất là ra hiệu thuốc mua trà thải độc. Hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc thanh lọc đường ruột, làm sạch cơ thể, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc bán trên thị trường tác dụng không hoàn toàn được như quảng cáo, các bạn nên thận trọng trước khi mua.
Các bạn nên xông mặt bằng nước sả, hoặc nước lá ngải cứu,... để thải độc da. Tùy vào da mà các bạn tiên lượng thời gian xông nhé! Mỗi tuần các bạn nên xông 1 đến 2 lần.
3. Rửa mặt:
Trong thời gian này các bạn chú ý giữ cho da thật sạch nhé, đừng bôi bất cứ thứ gì lên mặt nữa. . Vì da bị nhiễm corticoid nên đang rất yếu, mà các loại trị mụn như thuốc hay tinh dầu lại hoạt động khá mạnh nên có thể khiến làn da mỏng manh không chịu được, gây rát hoặc đỏ.
Nếu da khỏe và có thể dùng được sữa rửa mặt, bạn hãy tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn sau đây (tránh dùng mấy loại kiềm dầu hay có hạt, sẽ dễ khiến da dễ bị kích ứng):
· Cetaphil Gentle Skin Cleanser
· Derma Soothing Cleansing Milk
· Blemish Zero Bubble Foam Cleanser
· Ultra Calming Cleanser
Nếu da đã quá yếu, nổi gân máu, da bong tróc ngứa ngáy khó chịu hoặc đi khám da liễu kết luận là bị viêm da Demodex thì chỉ có cách duy nhất là hàng ngày bạn pha loãng muối với nước ấm để rửa mặt thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua chai nước muối sinh lý về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết... Mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần bằng nước muối ấm sẽ giúp da đỡ ngứa và cải thiện rất nhiều .
Sau khi rửa mặt sạch sẽ các bạn cũng có thể đắp mặt bằng nước nấu từ lá ngải cứu sẽ đỡ ngứa và rát hơn rất nhiều. Riêng mình thì rất thích đắp bằng nước lá ngải cứu, da hết ngứa ngay từ hôm đầu tiên mình đắp luôn đó. Các bạn mua lá ngải cứu về rửa sạch, và sắc cho thật đặc cho vào tủ lạnh dùng dần trong tuần cũng được.
4. Dưỡng da phục hồi:
Xen kẽ giữa những ngày cai nghiện cần phải dưỡng bù lại. Trong những ngày không dùng kem trộn, kết hợp dưỡng da và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm lành tính từ thiên nhiên. Nếu bạn thích mỹ phẩm hãng thì dùng đồ của Skinfood, Innisfree, The Face Shop, Laneige, Avène, Dermalogica, Neutrogena, The Body Shop...
Có 1 bộ dưỡng mà những bạn bị mụn và da nhạy cảm nên dùng, đó làBENTON (Hàn Quốc), đây là bộ dưỡng chiết xuất thiên nhiên không hoá chất độc hại, không chất bảo quản, không huơng liệu, không màu, không cồn, không nước (được thay thế bằng tinh chất lô hội) và không gây kích ứng, giá cả lại rẻ hơn rất nhiều so với các hãng mỹ phẩm sinh học uy tín, các bạn có thể tham khảo xem sao nhé.
Hàng ngày các bạn nên bôi kem chống nắng. Quá trình dùng kem trộn khiến da bạn bị mỏng đi rất nhiều, nếu không chống nắng cẩn thận thì sau 1 thời gian da bạn sẽ dễ nám sạm và nổi tàn nhang.
Nếu dùng kem chống nắng hoặc makeup vào ban ngày thì buổi tối bạn phải tẩy trang và làm sạch da thật cẩn thận. Da có sạch thì mới khỏe và hết mụn được.
Các bạn phải thật kiên trì nhé vì quá trình hồi phục da chỉ có thể xảy ra sau một thời gian dài. Do đó bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị nhé.
Chúc các bạn mau khỏi và luôn đẹp xinh!
2. Thải Độc Da:
Khi bắt đầu cai nghiện cho da mỗi ngày bạn nên uống nước lá chè xanh, vì trà xanh kháng khuẩn, trị mụn và thải độc rất tốt. Các bạn đừng uống nước chè đã để qua đêm nhé. Có thể thay trà xanh bằng cách uống nước diếp cá hoặc nước chanh không đường, tuy nhiên mình thấy uống nước chè xanh là tốt nhất (mình cũng uống nước chè xanh).
Nếu bạn không có thời gian để làm các cách trên thì cách nhanh nhất là ra hiệu thuốc mua trà thải độc. Hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc thanh lọc đường ruột, làm sạch cơ thể, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại trà thải độc bán trên thị trường tác dụng không hoàn toàn được như quảng cáo, các bạn nên thận trọng trước khi mua.
Các bạn nên xông mặt bằng nước sả, hoặc nước lá ngải cứu,... để thải độc da. Tùy vào da mà các bạn tiên lượng thời gian xông nhé! Mỗi tuần các bạn nên xông 1 đến 2 lần.
3. Rửa mặt:
Trong thời gian này các bạn chú ý giữ cho da thật sạch nhé, đừng bôi bất cứ thứ gì lên mặt nữa. . Vì da bị nhiễm corticoid nên đang rất yếu, mà các loại trị mụn như thuốc hay tinh dầu lại hoạt động khá mạnh nên có thể khiến làn da mỏng manh không chịu được, gây rát hoặc đỏ.
Nếu da khỏe và có thể dùng được sữa rửa mặt, bạn hãy tham khảo 1 số loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm và da bị mụn sau đây (tránh dùng mấy loại kiềm dầu hay có hạt, sẽ dễ khiến da dễ bị kích ứng):
· Cetaphil Gentle Skin Cleanser
· Derma Soothing Cleansing Milk
· Blemish Zero Bubble Foam Cleanser
· Ultra Calming Cleanser
Nếu da đã quá yếu, nổi gân máu, da bong tróc ngứa ngáy khó chịu hoặc đi khám da liễu kết luận là bị viêm da Demodex thì chỉ có cách duy nhất là hàng ngày bạn pha loãng muối với nước ấm để rửa mặt thôi, hoặc để yêm tâm hơn thì mua chai nước muối sinh lý về mà dùng, muối có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa, sát khuẩn, loại bỏ da chết... Mỗi ngày rửa mặt 2-3 lần bằng nước muối ấm sẽ giúp da đỡ ngứa và cải thiện rất nhiều .
Sau khi rửa mặt sạch sẽ các bạn cũng có thể đắp mặt bằng nước nấu từ lá ngải cứu sẽ đỡ ngứa và rát hơn rất nhiều. Riêng mình thì rất thích đắp bằng nước lá ngải cứu, da hết ngứa ngay từ hôm đầu tiên mình đắp luôn đó. Các bạn mua lá ngải cứu về rửa sạch, và sắc cho thật đặc cho vào tủ lạnh dùng dần trong tuần cũng được.
4. Dưỡng da phục hồi:
Xen kẽ giữa những ngày cai nghiện cần phải dưỡng bù lại. Trong những ngày không dùng kem trộn, kết hợp dưỡng da và phục hồi da bằng các dòng sản phẩm lành tính từ thiên nhiên. Nếu bạn thích mỹ phẩm hãng thì dùng đồ của Skinfood, Innisfree, The Face Shop, Laneige, Avène, Dermalogica, Neutrogena, The Body Shop...
Có 1 bộ dưỡng mà những bạn bị mụn và da nhạy cảm nên dùng, đó làBENTON (Hàn Quốc), đây là bộ dưỡng chiết xuất thiên nhiên không hoá chất độc hại, không chất bảo quản, không huơng liệu, không màu, không cồn, không nước (được thay thế bằng tinh chất lô hội) và không gây kích ứng, giá cả lại rẻ hơn rất nhiều so với các hãng mỹ phẩm sinh học uy tín, các bạn có thể tham khảo xem sao nhé.
Hàng ngày các bạn nên bôi kem chống nắng. Quá trình dùng kem trộn khiến da bạn bị mỏng đi rất nhiều, nếu không chống nắng cẩn thận thì sau 1 thời gian da bạn sẽ dễ nám sạm và nổi tàn nhang.
Nếu dùng kem chống nắng hoặc makeup vào ban ngày thì buổi tối bạn phải tẩy trang và làm sạch da thật cẩn thận. Da có sạch thì mới khỏe và hết mụn được.
Các bạn phải thật kiên trì nhé vì quá trình hồi phục da chỉ có thể xảy ra sau một thời gian dài. Do đó bạn cần kiên nhẫn, tin tưởng và tuân thủ chặt chẽ theo chế độ điều trị nhé.
Chúc các bạn mau khỏi và luôn đẹp xinh!
Chị ơi e đã bỏ ken trộn được được 4 tháng rồi, lúc đầu rất ít mụn nhưng khoảng 1 tháng nay mặt em nổi mụn nhìu lắm. Em thường dùng bột trà xanh để đắp mặt nạ va thoa mật ong vào buổi tối z có tốt không chị. Em cảm ơn chị ạ
Trả lờiXóaB xông mặt thải độc tố tiếp tục nhé. Lúc xưa m mới xài đc 3_4 hủ kem nhỏ thôi may mà m bỏ k là tiêu. Giờ thì mặt m ok rồi k sao cả. M k dùng mp 4 năm nay giờ m chỉ đắp mặt nạ yến collagen thôi. Đẹp tự nhiên. Khoẻ sâu từ bên trong b ak.
XóaB xông mặt thải độc tố tiếp tục nhé. Lúc xưa m mới xài đc 3_4 hủ kem nhỏ thôi may mà m bỏ k là tiêu. Giờ thì mặt m ok rồi k sao cả. M k dùng mp 4 năm nay giờ m chỉ đắp mặt nạ yến collagen thôi. Đẹp tự nhiên. Khoẻ sâu từ bên trong b ak.
Trả lờiXóa